L'obiettivo del corso di Water Fitness è fornire allo studente gli elementi necessari per iniziare il percorso di insegnamento del mondo acquatico, integrandolo con il fitness musicale. Lo studio approfondito delle proprietà dell’acqua, di quali leggi la governano e come utilizzarle per applicarle alle metodologie di allenamento, porterà lo studente a conoscere ed utilizzare i movimenti base e i concetti di allenamento in acqua, così da acquisire la capacità di creare lezioni efficaci.
Saranno introdotti i concetti di tonificazione base, intermedia e avanzata e metodi coreografici per imparare una didattica coerente e per fornire maggiori spunti di creazione delle lezioni. Si studierà attraverso l’anatomia, la fisiologia e la biomeccanica come poter strutturare lezioni sempre diverse ma efficaci secondo le più recenti ricerche scientifiche in ambito acquatico, sempre aggiornate.
Il percorso offerto da Virgin Active è tenuto dai nostri Exercise Experience Water Specialist: Manuela Ragnoli ed Ivan De Luca.
