Allenamento e intensità in acqua

Al Club Virgin Active Firenze San Donato, situato nel vivace quartiere di Novoli, l'Hydrobike rappresenta la perfetta fusione tra ciclismo e fitness acquatico. Le lezioni sono strutturate su playlist musicali energetiche che dettano il ritmo delle pedalate, alternando momenti ad alta frequenza cardiaca a esercizi di tonificazione per le braccia e il core.

Uno spazio dedicato alla pratica

La splendida piscina da 25 metri del club di San Donato ospita speciali bike ancorate al fondo della vasca, garantendo una stabilità eccezionale durante i cambi di ritmo. In questo ambiente moderno e isolato dai rumori del polo urbano, potrai allenarti intensamente godendo della guida di istruttori pronti a correggere la postura e a ottimizzare il tuo sforzo in acqua.

I benefici dell'Hydrobike

Scegliere i corsi di Hydrobike a Firenze San Donato ti permette di combattere la sedentarietà e lo stress quotidiano con un eccezionale massaggio idrodinamico. L'azione dell'acqua modella la parte inferiore del corpo, migliora il ritorno venoso e favorisce l'eliminazione delle tossine, regalandoti gambe leggere e scattanti da rigenerare subito nella SPA del club.