Flexability

Migliora flessibilità, elasticità e mobilità con esercizi di stretching statico e dinamico, yoga, Pilates e movimenti di mobilità articolare, per migliorare postura e respirazione.
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Flexability

Allena Stabilità Forza

Intensit�
INTENSITÀ Medium
Durata
DURATA 45 MINUTI
Calorie
CALORIE 150 / 200

Ricordati

Asciugamano Asciugamano
Borraccia Borraccia
Calzini Calzini
Tappetino Tappetino

CalendarioFlexability

VENERDÌ 04
SABATO 05
DOMENICA 06
LUNEDÌ 07
MARTEDÌ 08
MERCOLEDÌ 09
GIOVEDÌ 10
04 APRILE
Flexability
08:00 08:45
45 min.
Palermo
Studio Yoga
Allenati qui
Flexability
08:15 09:00
45 min.
Federica Giovanforte
Roma EUR
Studio Yoga
Allenati qui
Flexability
08:15 09:00
45 min.
Milano Città Studi
Studio Yoga
Allenati qui
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08:45 09:30
45 min.
Roma Piazza Indipendenza
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09:00 09:45
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