Flexability

Migliora flessibilità e elasticità con esercizi di mobilità e di stretching che porteranno benefici alle tue articolazioni e ai tuoi muscoli. Questo allenamento dinamico ma controllato, ti aiuterà a migliorare le tue performance sportive, a sviluppare forza e prevenire gli infortuni.
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Flexability

Allena Stabilità Forza

Intensit�
INTENSITÀ Medium
Durata
DURATA 45 MINUTI
Calorie
CALORIE 150 / 200

Ricordati

Asciugamano Asciugamano
Borraccia Borraccia
Calzini Calzini
Tappetino Tappetino

CalendarioFlexability

GIOVEDÌ 25
VENERDÌ 26
SABATO 27
DOMENICA 28
LUNEDÌ 29
MARTEDÌ 30
MERCOLEDÌ 01
GIOVEDÌ 02
25 SETTEMBRE
Flexability
11:30 12:15
45 min.
Nina Ivanova
Verona
Studio Active
Flexability
11:30 12:15
45 min.
Torino Le Gru
Studio Active
Flexability
11:45 12:30
45 min.
Roma Talenti
Studio Active
Flexability
12:00 12:45
45 min.
Marina Vinciguerra
Roma Nuovo Salario
Studio Yoga
Flexability
12:00 12:45
45 min.
Alessia Pignatti
Milano Corsico
Studio Yoga

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