Flexability

Migliora flessibilità e elasticità con esercizi di mobilità e di stretching che porteranno benefici alle tue articolazioni e ai tuoi muscoli. Questo allenamento dinamico ma controllato, ti aiuterà a migliorare le tue performance sportive, a sviluppare forza e prevenire gli infortuni.
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Flexability

Allena Stabilità Forza

Intensit�
INTENSITÀ Medium
Durata
DURATA 45 MINUTI
Calorie
CALORIE 150 / 200

Ricordati

Asciugamano Asciugamano
Borraccia Borraccia
Calzini Calzini
Tappetino Tappetino

CalendarioFlexability

MARTEDÌ 28
MERCOLEDÌ 29
GIOVEDÌ 30
VENERDÌ 01
SABATO 02
DOMENICA 03
LUNEDÌ 04
MARTEDÌ 05
28 APRILE
Flexability
15:30 16:15
45 min.
Venezia Mestre
Studio Yoga
Flexability
16:00 16:45
45 min.
Bolzano
Studio Active
Flexability
16:30 17:15
45 min.
Firenze Rovezzano
Studio Yoga
Flexability
16:45 17:30
45 min.
Manuele Varacalli
Genova
Studio Yoga
Flexability
16:45 17:30
45 min.
Patrizia Ceci
Roma EUR
Studio Yoga

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