Flexability

Migliora flessibilità e elasticità con esercizi di mobilità e di stretching che porteranno benefici alle tue articolazioni e ai tuoi muscoli. Questo allenamento dinamico ma controllato, ti aiuterà a migliorare le tue performance sportive, a sviluppare forza e prevenire gli infortuni.
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Flexability

Allena Stabilità Forza

Intensità
INTENSITÀ Medium
Durata
DURATA 45 MINUTI
Calorie
CALORIE 150 / 200

Ricordati

Asciugamano Asciugamano
Borraccia Borraccia
Calzini Calzini
Tappetino Tappetino

CalendarioFlexability

VENERDÌ 07
SABATO 08
DOMENICA 09
LUNEDÌ 10
MARTEDÌ 11
MERCOLEDÌ 12
GIOVEDÌ 13
VENERDÌ 14
07 AGOSTO
Flexability
17:15 18:00
45 min.
Milano Corso Como
Studio Yoga
Flexability
18:00 18:45
45 min.
Milano Baranzate
Studio Yoga
Flexability
18:00 18:45
45 min.
Milano Maciachini
Studio Yoga
Flexability
18:00 18:45
45 min.
Giovanni Annaloro
Roma Piazza Indipendenza
Studio Yoga
Flexability
18:15 19:00
45 min.
Bologna Casalecchio
Studio Yoga

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