Aero Dance

Migliora il sistema cardiovascolare con un mix di esercizi ispirati alla tradizionale ginnastica aerobica integrata alla danza coreografica.

Allena Equilibrio Resistenza

INTENSITÀ Medium

DURATA 45 MINUTI

CALORIE 200 / 300

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Asciugamano

Scarpe sportive

MERCOLEDÌ 04

GIOVEDÌ 05

VENERDÌ 06

SABATO 07

DOMENICA 08

LUNEDÌ 09

MARTEDÌ 10

MERCOLEDÌ 11

04 FEBBRAIO

18:15 19:00
45 min.

Francesco Miccoli

Milanofiori
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Equilibrio, Resistenza

Resistenza, Forza

Resistenza, Equilibrio