Aero Dance

Migliora il sistema cardiovascolare con un mix di esercizi ispirati alla tradizionale ginnastica aerobica integrata alla danza coreografica.

Allena Equilibrio Resistenza

INTENSITÀ Medium

DURATA 45 MINUTI

CALORIE 200 / 300

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Asciugamano

Scarpe sportive

VENERDÌ 04

SABATO 05

DOMENICA 06

LUNEDÌ 07

MARTEDÌ 08

MERCOLEDÌ 09

GIOVEDÌ 10

04 LUGLIO

19:30 20:15
45 min.

Napoli Med
Studio Active

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Equilibrio, Resistenza

Resistenza, Forza

Resistenza, Equilibrio