Postural

Allunga e rafforza i muscoli legati alla respirazione e preparati a dire addio al mal di schiena con la ginnastica posturale. Migliora la meccanica del movimento e la stabilità.

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Postural

Allena Stabilità Equilibrio

Intensitï¿½

INTENSITÀ Low

Durata

DURATA 45 MINUTI

Calorie

CALORIE 150 / 200

Ricordati

Asciugamano

Asciugamano

Borraccia

Borraccia

Calzini

Calzini

CalendarioPostural

GIOVEDÌ 21

VENERDÌ 22

SABATO 23

DOMENICA 24

LUNEDÌ 25

MARTEDÌ 26

MERCOLEDÌ 27

21 NOVEMBRE

09:00 09:45
45 min.

Barbara Scunzani

Firenze Rovezzano
Studio Yoga

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09:30 10:15
45 min.

Domenico Sodano

Genova
Studio Yoga

Allenati qui

09:30 10:15
45 min.

Sonia Metozzi

Milano Bicocca
Studio Active

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09:30 10:15
45 min.

Claudia Delle Piagge

Roma Balduina
Studio Yoga

Allenati qui

09:45 10:30
45 min.

Matteo Orlanza

Milano Corsico
Studio Active

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