Postural

Migliora la meccanica del movimento e la stabilità con esercizi semplici e a basso impatto che potranno rafforzare i muscoli più profondi. Questo allenamento ti aiuterà a lavorare sull’allungamento e sull’attivazione del corpo in maniera consapevole.

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Postural

Allena Stabilità Equilibrio

Intensit�
INTENSITÀ Low
Durata
DURATA 45 MINUTI
Calorie
CALORIE 150 / 200

Ricordati

Asciugamano Asciugamano
Borraccia Borraccia
Calzini Calzini

CalendarioPostural

VENERDÌ 04
SABATO 05
DOMENICA 06
LUNEDÌ 07
MARTEDÌ 08
MERCOLEDÌ 09
GIOVEDÌ 10
04 LUGLIO
Postural
13:30 14:15
45 min.
Thomas Barbon
Venezia Mestre
Studio Yoga
Postural
15:00 15:45
45 min.
Martina Di Napoli
Napoli Med
Studio Active
Postural
16:00 16:45
45 min.
Bianca Bertini
Firenze Rovezzano
Studio Yoga
Postural
16:00 16:45
45 min.
Alberto Orlandi
Bologna Casalecchio
Studio Active
Postural
16:45 17:30
45 min.
Lucian Ciornei
Firenze San Donato
Studio Yoga

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